เตือนแม่บ้าน เสี่ยงอาการนิ้วล็อก

แม่บ้าน-คนงานช่าง เสี่ยงนิ้วล็อก เหตุใช้นิ้วมือมาก ปลอกหุ้มเอ็นขาดความยืดหยุ่น ชี้เจ็บฐานนิ้วอาการเริ่มแรกบ่งบอก แนะพักการใช้งานมือ แช่น้ำอุ่น กินยาลดการอักเสบ แนะวิธีป้องกันและรักษา นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคนิ้วล็อก เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และพบมากในช่วงอายุ 40-50 ปี ผู้ป่วยจะมีอาการเริ่มต้นเจ็บบริเวณฐานนิ้ว ขยับนิ้วมือเจ็บ การงอและการเหยียดนิ้วฝืด สะดุด จนเกิดอาการล็อก เหยียดนิ้วไม่ออกหรืองอนิ้วไม่เข้า นิ้วแข็งบวมชา นิ้วเกยกัน กำมือไม่ลง นิ้วโก่งงอ หากไม่ได้รับการรักษา นิ้วข้างเคียงก็จะยึดติดแข็งจนใช้งานไม่ได้ สาเหตุเกิดจากการใช้งานของมืออย่างรุนแรง เช่น การบีบกำ หิ้วของหนักซ้ำๆ จนปลอกหุ้มเอ็นบวมหดรัด ขาดความยืดหยุ่น เป็นผลให้เส้นเอ็นเคลื่อนตัวผ่านปลอกเอ็นไม่สะดวก

Continue reading “เตือนแม่บ้าน เสี่ยงอาการนิ้วล็อก”

สมัครบัตรเครดิต กสิกรไทย เพื่อการหมุนการเงินเพื่อให้เกิดสภาพคล่องทางการใช้จ่าย

สมัครบัตรเครดิต กสิกรไทย อีกทางเลือกหนึ่ง ที่่จะเป็นการบริหารจัดการเงินหมุนเวียนของเรา ได้คล่องตัวขึ้น และช่วยให้เราบริหารจัดการในการซื้อสินค้า และบริการต่างๆ พร้อมการหมุนเวียนเงินได้ในระยะเวลาหนึ่ง หากเราเป็นคนที่บริหารจัดการทุกอย่างได้ดี บัตรเครดิตจะมีประโยชน์อย่างมากมาย ที่จะช่วยให้เราสามารถที่จะหมุนเวียนเงินที่ติดขัดในช่วงหนึ่ง ให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี

Continue reading “สมัครบัตรเครดิต กสิกรไทย เพื่อการหมุนการเงินเพื่อให้เกิดสภาพคล่องทางการใช้จ่าย”

ออกกำลังกาย เลี่ยงโรคร้าย

การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แต่การจะมีสุขภาพดีนั้น ต้องรู้จักออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย นิตยสารการแพทย์ “แลนเซต” ของอังกฤษ รายงานผลการศึกษาว่า การนั่งติดอยู่หน้าจอทีวี ร้ายกาจยิ่งกว่าการนั่งทำงานอยู่กับโต๊ะ เนื่องจากว่าไม่ได้นั่งอยู่เฉยๆ หากปากยังเคี้ยวของขบเคี้ยวไปด้วย ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ตกเป็นเหยื่อของโรค พวกโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็งบางชนิดได้โดยง่าย

Continue reading “ออกกำลังกาย เลี่ยงโรคร้าย”

การออมเงินในรูปแบบใหม่ กับ เงินทุนกรุงเทพธนาทร อีกทางเลือกของคนที่อยากจะออมเงิน

บัญชีเงินฝากประจำแบบมีกำหนดระยะเวลา เลือกได้ตามต้องการ ตั้งแต่ 1 – 36 เดือน พร้อมรับดอกเบี้ยสูงพิเศษ เงินทุนกรุงเทพธนาทร ทางเลือกหนึ่งของคนที่อยากจะมีเงินออม ในปัจจุบัน การออมเงินในบัญชีออมทรัพย์แบบธรรมดาทั่วไป ดอกเบี้ย นั้นแทบจะไม่มี ทำให้ต้องศึกษารูปแบบการลงทุนแบบใหม่ เพื่อที่จะได้ทำให้มีอัตราดอกเบี่ยที่ดี และมีเงินออมไว้ใช้ในอนาคต

Continue reading “การออมเงินในรูปแบบใหม่ กับ เงินทุนกรุงเทพธนาทร อีกทางเลือกของคนที่อยากจะออมเงิน”

“ศปถ.สุรินทร์” ต้นแบบเมืองลดอุบัติเหตุ

ชี้ตั้งศปถ.อำเภอ/อปท. เป็นจุดจัดการ สั่งการแก้ไขปัญหาได้จริง พร้อมทำต่อเนื่องตลอดทั้งปี ไม่ใช่แค่ปีใหม่-สงกรานต์ “นายอำเภอศรีณรงค์” เผย รณรงค์หมวกกันน็อกได้ผล อสม.-ผู้นำชุมชนสวมหมวก100% นักศึกษา-นักเรียน เกิน 70% อ.จอมพระ สงกรานต์ปี 59 ตายเป็น “ศูนย์” เมื่อวันที่ 7 กรกฎาคม ที่ศาลาศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านกันโจรง ต.กระหาด อ.จอมพระ จ.สุรินทร์ พล.ร.อ.ณรงค์ พิพัฒนาศัย รองนายกรัฐมนตรี ในฐานะประธานกรรมการกองทุน สสส. ได้ลงพื้นที่แลกเปลี่ยนการทำงานด้านการแก้ไขปัญหาอุบัติเหตุทางถนนว่า รัฐบาลได้ยกปัญหาด้านอุบัติเหตุเป็นวาระแห่งชาติเพราะอุบัติเหตุสร้างความสูญเสียไม่เฉพาะแต่ครอบครัวแต่ ทำให้ประเทศชาติสูญเสียทรัพยากรบุคคลที่สำคัญ กลไกการทำงานของศูนย์ปฏิบัติการความปลอดภัยทางถนนระดับอำเภอ(ศปถ.อำเภอ) และศูนย์ปฏิบัติการความปลอดภัยทางของจังหวัดสุรินทร์เป็นโมเดลที่สามารถนำไปขยายผลต่อยอดเป็นต้นแบบให้กับจังหวัดต่างๆ ทั่วประเทศ

Continue reading ““ศปถ.สุรินทร์” ต้นแบบเมืองลดอุบัติเหตุ”

อาหารปลา คุณภาพสูง ตู้ปลาทะเลถึงจะไม่เสีย

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักการเลี้ยงปลาทะเล และอยากจะเลี้ยงปลาทะเล อาหารปลา สำคัญต่อสุขภาพของปลาทะเล มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก คุรภาพถ้าเลี้ยงเมืองไทย เตรียมไว้หลักหมื่น ครับ ขนาดตู้ มีตั้งแต่เล็กๆคิวบิก 14-20นิ้ว ไปใหญ่มาก ต้องคุมอุณหภูมิให้เย็น ( เลือกเอา ดีๆก็ ชิลเลอร์ เริ่มต้นเกือบหมื่น ถึง สองหมื่น/ประหยัดก็เลี้ยงห้องแอร์ / ประหยัดมากก็พัดลมคอมพิวเตอร์ เป่าผิวน้ำตลอด) น้ำทะเลต้องดี ( จริงๆมือใหม่แนะให้ซื้อน้ำทะเลแท้ ลิตรละประมาณ 2-3 บาทก่อนครับ เสถียรกว่า แต่ถ้าผสมเองขอให้ใช้ยี่ห้อดี มีเครื่องวัด และผสมทิ้งไว้ 3- 7 วัน) มีระบบกรอง ที่ต้องเลี้ยงแบคทีเรียให้มากพอ ก่อนใส่ปลาลงตู้ เวลาอาหารเน่าหรือมีตัวอะไรตาย จะได้ไม่ตายยกตู้ สรุปคือต้องเตรียมน้ำกะกรองซัก 1 เดือนโดยไม่เลี้ยงอะไร

Continue reading “อาหารปลา คุณภาพสูง ตู้ปลาทะเลถึงจะไม่เสีย”

บ้าน scg heim นวัตรกรรมการสร้างบ้านประหยัดพลังงานรูปแบบใหม่

บ้าน scg heim บ้านประหยัดพลังงาน นวัตรกรรมที่ตอบโจทย์การสร้างที่อยู่อาศัยแห่งโลกปัจจุบัน และอนาคต บ้าน SCG HEIM คือ “บ้านกึ่งสำเร็จรูปที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีที่ทันสมัย” จาก บริษัท เอสซีจี เซกิซุย-เซลส์ จำกัด เป็นบ้านที่โครงสร้าง และชิ้นส่วนบ้านกว่า 80% ถูกสร้างสำเร็จมาจากโรงงาน แล้วนำมาประกอบที่หน้างานโดยใช้ระบบ Modular คือนำ Module ที่ถูกประกอบ หรือทำขึ้นมาเป็นชิ้นส่วนต่างๆ ของบ้าน เช่น พื้น ผนังภายใน และผนังภายนอกที่ผลิต และตรวจสอบคุณภาพจากโรงงานมาประกอบอีกทีที่หน้างาน ระบบนี้มีโครงสร้างที่แข็งแรง รองรับแผ่นดินไหว ผสมผสานกับวัสดุ และเทคโนโลยีจากเอสซีจี มีระบบระบายอากาศที่ดี เย็นสบาย นอกจากนั้นยังเป็นบ้านที่มีระบบการดูแลรักษาที่ง่าย และมีบริการตรวจเช็คสภาพบ้าน 6 ครั้งฟรี ตลอด 20 ปีอีกด้วย

Continue reading “บ้าน scg heim นวัตรกรรมการสร้างบ้านประหยัดพลังงานรูปแบบใหม่”

นักวิ่งนับหมื่นร่วมงาน ‘วิ่งสู่ชีวิตใหม่’

ดร.ทพ.สุปรีดา อดุลยานนท์ รองผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า โครงการ “วิ่งสู่ชีวิตใหม่” (Run for new life) เริ่มขึ้นตั้งแต่ถือว่าประสบผลสำเร็จอย่างมากเพราะสามารถปลุกกระแสการเดินวิ่งเพื่อสุขภาพจนเป็นที่นิยมในวงกว้าง ซึ่งจากผลการสำรวจข้อมูลกิจกรรมทางกายคนไทย ปี 2558 โดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล โครงการพัฒนาระบบเฝ้าระวังติดตามพฤตกิรรมด้านกิจกรรมทางกายของประชากรไทย จำนวน 7,713 ราย พบว่า คนไทยมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น จากร้อยละ 66.3 เป็นร้อยละ 71.6 ในปี 2558 หรือเพิ่มขึ้นประมาณร้อยละ 7

Continue reading “นักวิ่งนับหมื่นร่วมงาน ‘วิ่งสู่ชีวิตใหม่’”

หลากหลายยี่ห้อ อาหารแมว ที่ต้องเลือก

อาหารแมว หลากหลายยี่ห้อ สำหรับคนที่รักสัตว์เลี้ยงทีเราเลี้ยง โดยเฉพาะกลุ่มคนที่รักน้องแมว ต้องหาอาหารแมวที่มีคุณภาพให้กับน้องแมวกิน เพราะเรารู้อยู่แล้วว่า ถ้าเราเลือกของดีให้น้องเรา น้องแมวก็จะแข็งแรง และมีสุขภาพที่ดี

Continue reading “หลากหลายยี่ห้อ อาหารแมว ที่ต้องเลือก”

หลากหลายโครงการน่าสนใจ บ้านเดี่ยว ที่น่าสนใจทำเลดี เกร็งกำไรได้กำไรงาม

ด้วยปัจจุบันนี้ มี บ้านเดี่ยว หลายโครงการที่ทำเลน่าลงทุน ทำให้คนหลายคนต้องการที่จะตัดสินใจที่จะดูโครงการต่างๆ ที่น่าสนใจและการลงทุนที่คุ้มค่าในอนาคต การอยู่อาศัยในบ้านเดี่ยว ที่มีที่ดินเป็นของตนเอง มีพื้นที่อยู่ด้านข้าง นับว่าเป็นที่อยู่อาศัยที่น่าสนใจที่ให้ความรู้สึกถึงพืนที่มากกว่าคอนโดมิเนียม ที่มีพื้นที่จำกัด และการที่อยู่อาศัยในบ้านเดี่ยว ให้ความรู้สึกถึงความเป็นบ้าน ไดีดีกว่าอยู่อาศัยแบบอื่นๆ บ้านเดี่ยวจึงเป็นเป้าหมายของคนกรุงที่จะอยู่อาศัย โดยเฉพาะที่อยู่ใกล้กับรถไฟฟ้า

Continue reading “หลากหลายโครงการน่าสนใจ บ้านเดี่ยว ที่น่าสนใจทำเลดี เกร็งกำไรได้กำไรงาม”